Слушайте Выполняйте и Худейте 💪 ЗАКАРПАТЬЕ И ПОКУПКИ 😄💃

#движениевпостоянстве#похудение Моё похудение это движение. Я должна не только сжигать калории ,но и думать о резерве здоровья.Каждый день даже в Закарпатье у меня и пробежки 5-6 км и упражнения.В моей ходьбе главное темп не так дистанция. Только в темпе выделяются гормоны. И движения до выделения пота. Только лёгкий стресс от физических нагрузок должен быть. ***************************************************** Для поддержания моего канала