Как я НАКОНЕЦ полюбила себя после долгих лет сомнений! 8 ШАГОВ К ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКЕ

Долгие годы я сомневалась в себе, искала одобрения со стороны и сравнивала себя с другими. В этом видео я расскажу, как изменила свою самооценку и обрела уверенность в себе. Делюсь 8 рабочими шагами, которые помогли мне пройти этот путь — от самокритики к самопринятию. 🔹 Почему мы сомневаемся в себе? 🔹 Как перестать зависеть от чужого мнения? 🔹 Что делать, если не нравится своё отражение в зеркале? 🔹 Как перестать быть хорошей девочкой? Если ты тоже хочешь стать увереннее и полюбить себя, это видео для тебя! Делись своими мыслями в комментариях — мне важно услышать твою историю ❤️ ✨ Подписывайся, чтобы не пропустить новые видео о саморазвитии и уверенности! 👍 Ставь лайк, если видео было полезным! #уверенность #самооценка #любовьксебе Станьте спонсором этого канала, чтобы получать бонусы:    / @katerinakicheva   Ссылки: ТГ канал: https://t.me/+Rgch8a0OQw-AH8Qm
Инст: https://instagram.com/kiicheva?igshid...
Тикток: https://www.tiktok.com/@kiicheva?_t=Z...
00:00 - вступление 02:12 - что такое самооценка 02:54 - про смену окружения 11:36 - привычка оправдываться 14:25 - сравнения и критическое мышление 21:42 - про изменения во внешности 25:33 - чужое одобрение 31:10 - синдром хорошей девочки/ заслуживать любовь 35:07 - про оскорбления в свой адрес 38:11 - жизненные проигрыши 41:58 - дневник своих достижений