Как тренироваться с отягощениями для дзюдо. Полное руководство

Если вы хотите за 3–6 месяцев настроить программу тренировок по дзюдо, которая отточит ваши основные броски, позволит вам эффективнее их выполнять в поединках, нарастить мышечную массу для повышения силы броска, профилактики травм и защиты из дома, запишитесь на звонок: https://calendly.com/thebetterinyou84...
Или напишите мне в Instagram 👇 Instagram:   / joey_gainzalez