Вылечи эту мышцу. Уйдет боль в крестцово-подвздошном суставе и боль внизу спины.

Массажер HAZUMI от бренда WAU снимает болевые ощущения, напряжение, усталость, улучшает кровообращение. Из плюсов: 4 сменные насадки, 5 уровней интенсивности и смарт-таймер. До 29 сентября -15% https://wau.ru/uhod-za-telom/hazumi-m...
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ. 🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц 🔹Моя книга: Избавься от триггерных точек. На сайте: https://taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама rogaliche@gmail.com Телеграм-канал https://t.me/drartempark
В этом видео расскажу про миофасциальный синдром большой ягодичной мышцы. Она очень часто дает боль в области крестцово-подвздошного сустава, боль внизу спины и боль в ягодице. Также она очень часто вызывает отраженную боль в ноге. Продемонстрирую самомассаж и растяжку для устранения триггерных точек в ней. #большаягодичнаямышца #миофасциальныйсиндром #триггерныеточки #Докторартемпак #упражнения #массаж #самомассаж