Всего 30 СЕКУНД перед сном в ЭТОЙ позе ТВОРЯТ ЧУДЕСА! / ПОПРОБУЙ, пока НЕ ПОЗДНО!

🎁 ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": https://clck.ru/3PrdkE
Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. Иногда для восстановления тела достаточно всего одной правильной позы. Она помогает снять напряжение, расслабить позвоночник, улучшить работу органов и запустить процессы самовосстановления. В этом видео я покажу одну позу для здорового тела, которую можно выполнять каждый день. Она проста, безопасна и подходит даже тем, кто никогда не занимался йогой. Делайте её регулярно — и вы почувствуете, как тело становится легче, крепче и спокойнее. Смотрите до конца, чтобы улучшить состояние своего здоровья и тела уже сейчас! Ставьте лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете простые техники для здоровья, омоложения лица и тела, а также советы по укреплению сердечно-сосудистой системы. Делитесь своими ощущениями после выполнения упражнения в комментариях! #ксамата #даниласусак #здоровье #долголетие #молодость #здоровоетело #молодость #упражнение #кровообращение 00:00 - Вступление. Чем поможет поза? 00:37 - За счет чего будет работать поза? Для чего она нужна? 01:25 - Упражнение 04:45 - Заключение