Не спите в этой позе! Врач предупреждает: одна ошибка сокращает жизнь на 10 лет

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша поза во сне может влиять на продолжительность жизни? В этом видео врач раскрывает шокирующую правду о том, как неправильное положение тела во сне может сократить жизнь на 10 лет. Мы разберём, какие позы действительно опасны для сердца, позвоночника и дыхания, а также покажем, как спать правильно, чтобы организм восстанавливался, а не разрушался. Эти простые советы помогут вам просыпаться бодрыми, снизить давление и улучшить качество сна.