28 лет опыта — шаги руками в стойке на руках. Главный секрет баланса

В этом видео я делюсь тем, что понял за 28 лет практики в акробатике и стойке на руках. Здесь я объясняю, зачем нужны шаги в стойке на руках, как они помогают учиться и развивать контроль. 💡 Если ты начинаешь тренировать стойку, понимание этого ОЧЕНЬ поможет тебе в освоении. 📲Программы тренировок и курсы — в моём приложении FitFlex Acro.