Нужен ли е Калориен Излишък за МАКСИМУМ Мускули?
Един интересен дебат се води напоследък из фитнес каналите, а именно – необходим ли е изобщо калориен излишък за максимално покачване на мускулна маса? Или на фитнес жаргон казано - "мъртъв" ли е така наречения "бълкинг"? Нека да разберем... ---
