Как справиться с волнением перед собеседованием: упражнение из терапии принятия и ответственности

Таймкоды для удобной навигации: 00:00 – Вступление 01:13 – Простая техника, которая поможет справиться с волнением 01:23 – Как начать упражнение и наблюдать за своими мыслями и чувствами 03:21 – Как продолжить упражнение и сфокусироваться на ощущениях в теле 04:31 – Как завершить упражнение и сосредоточиться 05:10 – Когда стоит выполнять это упражнение #собеседование #карьера #поискработы #какискатьработу