Бързина - основни грешки

Днес на наблягам на основните грешки, които смятам, че повечето спортисти допускат. Видеото го направих, защото постоянно получавам запитвания. Спортисти, родители, ентусиасти - видеото може да бъде полезно на всеки. В днешното видео се спирам на няколко грешки, които забелязвам масово: 1) Стълбичка за бързина 2) Позиция на тялото 3) Силови тренировки INSTAGRAM   / axeltraining   WEB: http://www.newleveltraining.bg/