СПЛІТ ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТІЛО / КОМПЛЕКС ВПРАВ НА ТИЖДЕНЬ / ПРОКАЧАЙ ВСЕ ТІЛО ГАНТЕЛЯМИ
Підтримати фінансово мій канал: Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): https://www.buymeacoffee.com/viktorch...
Подякувати на donatello: https://donatello.to/viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович. МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович. Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КАНАЛУ ВІКТОР ЧОЛІЙ Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія перемоги над недугою... Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy TIK TOK ➡ / choliivictor Телеграм група ➡ https://t.me/viktorcholii
Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ МАРАФОН ДЛЯ РЕАБІЛІТА... Таймінг: 0:00 - початок 1:03 - день1 1:10 - груди 4:44 - трицепс 7:30 - поперек і прес 9:07 - день 2 9:13 - спина 11:50 - біцепс 14:10 - поперек і прес 15:43 - день 3 15:50 - ноги 17:36 - плечі 20:17 - поперек і прес 21:33 - заключне слово Тренування з гантелями вчить тіло рухатися, щоб захистити м'язи і суглоби від травм. Завдяки різним вправам також зміцнюються хребет і кістки, і тіло вчиться знаходити рівновагу під час руху. Напруга під час фізичних навантажень — ідеальний спосіб поліпшити зовнішній вигляд плечей, рук, живота і стегон. Відео про марафон "Стоп-Ліки": • СТОП ЛІКИ - ПОТУЖНИЙ МАРАФОН ДЛЯ РЕАБІЛІТА... Записатися на марафон "Стоп Ліки" Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту. Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy Пошта ➡ choliy-v@ukr.net СПЛІТ ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЕ ТІЛО / КОМПЛЕКС ВПРАВ НА ТИЖДЕНЬ / ПРОКАЧАЙ ВСЕ ТІЛО ГАНТЕЛЯМИ
