5 ОРЕХОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЕСТЬ, И 5, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ

Орехи, которые СТОИТ ЕСТЬ, и 5, которых ЛУЧШЕ ИЗБЕГАТЬ Орехи — это удобно, вкусно и питательно. Они могут принести огромную пользу вашему организму. Но будьте осторожны! Не все орехи такие полезные, как кажутся, и неправильный выбор может негативно сказаться на вашем здоровье. В сегодняшнем видео вы узнаете правду о 10 орехах: начнем с 5 видов, которые требуют особого внимания, так как они могут нести неожиданные риски. Затем перейдем к 5 видам, рекомендованным экспертами по питанию, которые станут вашими надежными союзниками на пути к здоровью и благополучию.