Тренировка предплечья. Упражнения

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel
ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧЬЯ ⠀ Простые и эффективные упражнения для Тренировки мышц предплечья и кисти. ⠀ Семён Большаков показывает - вы делаете! ⠀ Смотрите и сохраняйте. ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔    / @alextrenersemenov   ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Пресс. Верхний и нижний. Упражнения    • Пресс. Верхний и нижний. Упражнения   2. Боль в пояснице при подъеме рук    • Боль в пояснице при подъеме рук   3.Подвижность позвоночника. Разгибание грудного отдела    • Подвижность позвоночника. Разгибание грудн...   4.Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1    • Видео   5.Упражнения для стопы. Интеграция с телом    • Упражнения для стопы.  Интеграция с телом   ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ"