Баловать себя ≠ любить себя. Быть себе адекватным родителем

Сегодня так много говорят о любви к себе. Но я всё больше чувствую, что настоящая любовь к себе — это не только про мягкость и принятие, и точно не про жалость или поблажки. Для меня это про взрослость. Про умение быть себе тем самым любящим и заботливым взрослым, о котором, может быть, мы мечтали в детстве. Любовь к себе по-взрослому — это когда я слышу и понимаю свои настоящие потребности и готова удовлетворять их не из импульса, а осознанно. Иногда это нежность, поддержка и принятие, а иногда — дисциплина, честность и даже строгость к себе. Это как баланс: не просто купить пирожное «чтобы заглушить обиду», а позаботиться о теле, душе и жизни по-настоящему. В этом видео я делюсь своим взглядом на то, что значит любить себя по-настоящему: как научиться быть себе лучшим взрослым, который и слышит, и поддерживает, и направляет. Ведь именно в этом, я верю, и есть подлинная сила любви к себе.