Многоповторка для чайников.

Несколько лет назад я выпустил книгу под названием «Многоповторка для чайников», которая разлетелась по всему миру среди моих русскоговорящих подписчиков. Море слов благодарности тех пор я получил и получаю по сей день. Несмотря на то что система, которой я занимаюсь уже более 35 лет, не является чем то новым, большинство людей ошибочно воспринимают её как новаторство и причисляют меня к числу людей создавших этот стиль. Конечно же это полный бред. Данная система была использована с тех пор как люди начали качать железо, просто всегда в приоритете были силовые показатели и никто так рьяно не стремился развивать мышечный объём. В этой серии видео я хочу поделиться с вами собственным опытом взаимодействия именно с многоповторным тренингом и почему вот уже многие годы я считаю эту систему универсальной. Кстати мою книгу «Многоповторка доя чайников» в печатном издании можно приобрести тут @papa_smith_wear #bodybilding #naturalbodybuilding #бицепс #папасмитфитнес #арматура #папасмит#многоповторка#