Как я легко похудела на 10 кг - мой простой секрет|NikyMacAleen

В этом видео расскажу основные принципы своего похудения, что мне помогло, а также отвечу на ваши вопросы. Пишите своё мнение в комментариях и ставьте лайки! Как я читаю составы и вычисляю сахар: https://t.me/nikysarang/6630
Список продуктов, которые я ем на диете: https://t.me/nikysarang/5953
Рецепт хлеба без муки: https://t.me/nikysarang/4278
Закажи гидрофильное масло DAYLA на Wildberries: dayla.ru/oilvkvideo Артикул 267742423 Закажи пенку для умывания DAYLA на Wildberries: dayla.ru/foamvkvideo Артикул 267742151 Мой инстаграм   / nikymacaleen   Мой телеграм канал https://t.me/nikysarang
Мой влоговый канал на YouTube    / @nikysarang   Мой Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/608a4df87990...
Мой паблик ВК https://vk.com/public211416355
00:00 Вступление 01:40 Цель видео 02:07 Начало пути к похудению 04:03 Диета корневор 07:05 Преимущества мясной диеты 08:21 Низкоуглеводная диета 09:19 Проблемы с многоразовым питанием 10:19 Одноразовое питание и интервальное голодание 12:16 Результаты и опыт 13:03 Изучение составов продуктов 15:32 Дополнительные методы похудения 17:39 От каких продуктов я отказалась? 19:06 Поддержание веса 22:16 Переедание и чувство сытости 23:38 Спорт и тренировки 25:27 Рецепты и отказ от сахара 26:27 Кардио или силовые тренировки? 27:19 Уход за кожей при похудении 28:18 Сила воли и стрессовые ситуации 28:35 Заключение По вопросам сотрудничества писать сюда: pr.nikymacaleen@gmail.com #салонкрасоты #макияж #бьюти #бьютиблог #красота #уход #макияж #проверка #вопросответ #похудение #уходикрасота #здоровье