Растяжка для любого уровня с модификациями | Гибкость для всех | Мобильность всех суставов
Одежда на Наташе и Маше / mas_que_nata Инстаграм Наташи https://instagram.com/natalia_masn?ut...
Инстаграм Маша https://instagram.com/mariazubova_29?...
Подписывайтесь на Мой Telegram канал: https://t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала! По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам https://t.me/petr_moroz
Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на https://boosty.to/bodytalks
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках. Для получения доступа, написать в телеграм https://t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц. Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1 Моя студия Open Space - приходите на занятия! shorturl.at/fhlH1 Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже https://www.youtube.com/channel/UCsj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! 00:00 Начало 00:21 Техника 1 упражнения 01:11 Упражнение 1.1 выполнение 02:13 Техника первой модификации 1.2 упражнения 03:21 Упражнение 1.2 выполнение 05:03 Про 3 вариант каждого упражнения 05:34 Упражнение 1.3 выполнение 07:21 Техника 2 упражнения 08:00 Упражнение 2.1 выполнение 09:15 Техника первой модификации 2.2 упражнения 09:56 Упражнение 2.2 выполнение 13:09 Упражнение 2.3 выполнение 15:27 Техника 3 упражнения 16:35 Упражнение 3.1 выполнение 18:22 Техника первой модификации 3.2 упражнения 19:02 Упражнение 3.2 выполнение 21:07 Упражнение 3.3 выполнение
