Нордические сгибания – научно доказанная польза для коленей и не только!
В этом видео разбираем нордические сгибания– простое, но мощное упражнение для укрепления коленей, профилактики травм и улучшения мобильности суставов.
В этом видео разбираем нордические сгибания– простое, но мощное упражнение для укрепления коленей, профилактики травм и улучшения мобильности суставов.
