Самооцінка чи самоцінність: у чому різниця?

У цьому відео пояснюю простими словами різницю між самооцінкою та самоцінністю і чому саме самоцінність дає внутрішню стабільність, коли зовнішні події йдуть не за планом. Розбираю на прикладах співбесід, як мислить людина з хиткою та з міцною самоцінністю, і чому “уявний суддя” змушує нас жити від плюса до мінуса. Даю короткий тест із 5 питань: залежність від схвалення, ідея “любов треба заслужити”, постійна самокритика і порівняння, провина і тривога, установка “я не заслуговую”. Пояснюю, чому порівняння не працюють у реальному житті та як замінити їх трьома довгостроковими практиками: щоденник перемог, турботлива внутрішня мова замість самобичування, і фіксація власних цінностей і сильних сторін. Також торкаюся батьківства: як необережні дії дорослих підривають самоцінність дітей і що можна виправити вже зараз. Реєстрація на найближчі вебінари 21/09 Як відучити дитину від підгузників