Желчный Подкаст: КАК БЫТЬ В 50 ЛЕТ КАК ДЖЕЙ ЛО или МЕНОПАУЗА - НЕ ПРИГОВОР с Айгуль Замирбековой

В гостях #ЖелчныйПодкаст Айгуль Замирбекова - интегративный акушер-гинеколог, к.м.н., anti-age expert с общим стажем работы 25 лет. В подкасте мы обсудили тему необходимости подготовки к климаксу, за и против гормонально-заместительной терапии, необходимость чекапов и коррекции образа жизни и , самое главное, как жить в старости, а не существовать. Выстройте здоровый ритм жизни, наладьте сон, питание и физическую активность вместе с клубом «Прокачка» от академии Meta Health. Переходите по ссылке, чтобы получить подробную информацию