Рецепты здорового питания. Блины из рисовой муки на сыворотке

Пышные блины из рисовой муки на сыворотке с аппетитными дырочками – румяные и очень вкусные! Этот быстрый рецепт, в условиях современного дефицита времени, особенно актуален! Но какую пользу для нашего организма способна принести молочная сыворотка, которую прозвали «эликсиром молодости»? Сама по себе она является той жидкостью, которая остается после изготовления творога или сыра, и благодаря этому она может похвастаться отсутствием жиров. Получается, что сыворотка на 95% состоит из воды, а в остаток входят ценные и полезные вещества, среди которых калий, кальций, магний, фосфор, белок, лактоза, а также почти все витамины группы В. Внушительный список, правда? При этом молочная сыворотка может стать настоящим спасением для людей с излишним весом, ведь она содержит особый сахар, который называется лактоза. Этот сахар хорош тем, что он очень медленно всасывается в кишечнике, а также он практически не используется организмом для накопления жировых отложений. Благодаря большому содержанию калия, молочная сыворотка отлично помогает бороться с ненавистной «апельсиновой корочкой», которая, как раз-таки во многом появляется из-за недостатка калия в женском организме. Плюс ко всему, благодаря тому, что сыворотка активизирует углеводный и жировой обмен и легко усваивается нашим организмом, она действительно помогает нам бороться с лишним весом. Молочная сыворотка подобна роли очистителя, она активно выводит все шлаки и токсичные вещества из организма, а также борется с вредным холестерином. P.S. А вы когда-нибудь пробовали печь блины на молочной сыворотке?! Делитесь в комментариях! Мой личный сайт: http://antoninababosiuk.com/
Instagram -   / antonina.babosiuk   Facebook -   / antoninababosiuk   VK - https://vk.com/antoninababosiuk
Tik-Tok -   / antonina_babosiuk   #АнтонинаБабосюк #Готовимвместе #блинчики #блиныизрисовоймуки #диетическиеблины #полезнаявыпечка #ппдома #Здоровоепитание #едимихудеем #молочнаясыворотка #быстроивкусно #диета #ПП #Здоровье #Кухня #Полезноепитание #Витаминыимикроэлементы #домашняяеда #сыворотка #рисоваямука #выпечка #готовка #кулинария #рецептыздоровогопитания