Вправи для розвитку балансу.
Існує дві вагомі причини по яких варто розвивати баланс. По-перше, активація глибоких м'язів живота та поліпшення координації. По-друге, зменшення травм через втрату рівноваги.
Існує дві вагомі причини по яких варто розвивати баланс. По-перше, активація глибоких м'язів живота та поліпшення координації. По-друге, зменшення травм через втрату рівноваги.
