Чому нам нічого не хочеться? І де брати мотивацію?

🗓 "Покликання: як монетизувати автентичність". Zoom-семінар 13 липня Деталі: https://powerdeus.com/poklykannia
👉 Instagram:   / liubov.prudeus   👉 Запис на консультацію: liubov.prudeus@gmail.com 👉 Сайт: https://powerdeus.com/
У цьому відео говоримо про допамін — не "гормон радості", а хімічну основу мотивації, фокусу і бажання. Ви дізнаєтеся, чим відрізняється дешевий допамін (соцмережі, скрол, цукор, розваги) від дорогого (глибока праця, спорт, творчість), чому мозок втрачає чутливість до задоволень, як виникає допамінова залежність і що з нею робити. Пояснюю, як саме прокрастинація, втома і апатія пов’язані з витоком допаміну, і як через прості практики — тілесність, режим, медитації, сенсорну "аскетичність" — можна поступово повернути мотивацію, задоволення від життя і бажання щось робити.