Секрет сильных и лёгких ног в кроле. Эталонная техника ног в плавании кролем

✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP
✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL
✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om
Ракеты, привет. В этом ролике подробно разбираем технику работы ног в кроле. Как понять, что ноги работают неправильно, почему быстро устаёшь и тонешь, и как исправить эти неочевидные ошибки. Показываю простые упражнения на суше и в бассейне, чтобы включить ягодицы, задать правильный ритм и перестать тратить лишние силы. Даже новичок сможет внедрить эти фишки и почувствовать лёгкость в плавании. Приятного просмотра!