Научил плавать на спине с нуля за одно занятие / Никита Кислов - Как научиться плавать

Ракеты, привет. Хотите научиться плавать? В этом ролике мы покажем, как тренер Никита Кислов научил плавать на спине с нуля за одно занятие, будет интересно! ✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - https://clck.ru/3Gd7zn
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL
✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om
✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP
✅ Соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D
ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Знакомство с ученицей 0:41 - Выбираем шапочку и очки 2:45 - Тестовый заплыв и разбор ошибок 4:16 - Дыхание и психология в плавании 6:22 - Упражнение на ноги и дыхание 8:53 - Упражнения на расслабление и баланс 11:30 - Упражнение на спине с доской 12:52 - Упражнение на гребок 14:48 - Полноценное плавание на спине 16:51 - Экзамен 19:02 - Выводы _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - https://t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - https://clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб" ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - http://tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет