Ответственность наперекор себе…

Ответственность наперекор себе… Бывало ли у вас, что вы соглашались на что-то, хотя внутри всё сопротивлялось? Разум диктовал: «надо», а сердце тихо шептало: «не хочу»? Это и есть ответственность наперекор себе - когда мы берём обязательства не из внутреннего согласия, а из чувства вины, долга или страха осуждения. • Истинная ответственность - это осознанный выбор, когда я решаю, что хочу сделать. • Ложная ответственность - навязанная или вынужденная, когда мы тащим чужие ожидания на своих плечах. Задайте себе вопрос: «Сколько моих обязанностей сегодня - это мой выбор, а сколько - чужие сценарии?» Внутренний конфликт рождается там, где разум говорит «надо», а душа - «не хочу». Часто корни уходят в детство: «будь хорошей», «ты должна», «а что скажут люди?». Но цена такой ответственности высока: • Она подтачивает ресурсы и ведёт к выгоранию. • Энергия уходит в чужое поле, а не в ваш путь. • Сила перестаёт питать, а начинает истощать. • Теряется ощущение собственного направления. А самое обидное - люди начинают воспринимать ваши усилия как должное. И вы сами закрепляете модель: «я всем должна», а потом удивляетесь, почему вас не ценят. Попробуйте простой тест: • «Я обязана это сделать?» - прислушайтесь к телу. Если есть напряжение - это против себя. • «Я выбираю это сделать?» - если тело откликается лёгкостью, значит, это ваше решение. Навык, который меняет жизнь: • Учиться говорить «нет» без чувства вины. • Заменять слово «надо» на «я выбираю». • Разделять: где моя ответственность, а где чужие ожидания. Истинная ответственность всегда рождается из согласия с собой. Всё остальное - способ потерять себя ради чужих сценариев. 💫 Facebook: Tanya Melnyk   / tanya.melnyk555   🌐 YouTube: INSIGHT    / @i_a_p-11   🎙 Telegram: https://t.me/+xHtFCwzTleZjNjNi