ЖИРОСЖИГАНИЕ И УПРЯМЫЕ ЖИРЫ

Автор подкаста: Алексей Варфоломеев ➤ Инстаграм   / varfolomeeff   ➤ Телеграм канал МРАКОБОРЦЫ https://t.me/bodyscience_crew
Гость подкаста: Даниилом Дьяченко / ‪@DyachenkoDaniil‬ ➤ Инстаграм   / danildyachenko   ➤ Телеграм канал https://t.me/dyachenkodanil
========================= Волшебные методы ускорения жиросжигания волнуют каждого, кто единожды встал на путь похудения и или сушки. Разбираем с Даниилом Дьяченко вопросы, которые помогут не утонуть в море кривой (порой) информации: - базис энергозатрат; - плато или упрямый жир; - реальные затраты энергии в зале; - фактическая польза и теоретический механизм - почему голодное кардио может быть хуже; - монотонное и высоко интенсивное в чем отличия и какие плюсы; рекомендации, которые не бьются с исследованиями; упал сахар снизится ли производительность; резюме с рекомендациями; =========================