Гималайская Йога. Атмапрем Гири (Алексей Гаршин). Урок в Гокарне

Атмапрем Гири (Алексей Гаршин) ученик известного гуру Пайлота Бабы. 1 из 6 уроков, содержит: разминка, асаны, пранаяма, медитация - схема одна, наполнение разное. надо качнуть энергию снизу вверх, чтоб хорошо медитировать, а конкретные упражнения могут быть разные (к сожалению мы записали только один урок). Атмапрем Гири: ютюб    / @atma_prem_giri   телеграмм https://t.me/sadhu75
фейсбук https://www.facebook.com/share/eV5s69...
#йога #медитация #пранаяма #индия #духовность #индуизм #садху #самопознание #саморазвитие #осознанность #гимнастика #энергитическиепрактики #религия #здоровье #знаменитости #самосовершенствование #качалка #gym