ПРАНАЯМА – детальное объяснение

Беседы о духовной практике 00:00:00 Вступление Что такое Прана? Определение пранаямы. Накопление Праны. Очищение Праны. Очищение каналов. 00:07:47 Принципы практики Смрити: намерение, памятование, осознанность. Три типа дыхания (видео). Назначение Ямы и Ниямы. Контроль физического тела Важность очищения внешних каналов: 00:15:30 Малый Небесный Круг (видео) Переплавка Цзин в нижнем Даньтяне и пробуждение Кундалини. 00:22:04 Большой Небесный Круг (видео) Схема технической практики. ПРАНАЯМЫ (ВИДЕО): 00:24:40 Каналы Пингала, Ида и Сушумна 00:29:05 Правильные позы и дыхание 00:31:58 Анулома Вилома Пранаяма 00:33:44 Сурья/Чандра Бхеда Пранаяма 00:35:22 Сукха Пурвака Пранаяма 00:37:47 Сахита Кумбхака Пранаяма 00:42:22 Заключение Вопросы и ответы: 00:44:31 Сексуальное желание Способы контроля сексуального желания и преобразования сексуальной энергии. 00:52:36 Открытие чакр 01:04:21 Опасность при пробуждении Кундалини Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: ТОМ I: https://aegitas.ru/books/976759/
ТОМ II (Энергетический процесс Освобождения, чакры и Кундалини – см. главу 2 «Освобождение»): https://aegitas.ru/books/976760/
ТОМ III (Дыхание, пранаямы, Малый и Большой Небесный Круг – см. главу 3 «Медитация»): https://aegitas.ru/books/976761/
Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»: https://aegitas.ru/books/898798/
Сообщество духовных практикующих в ВК: https://vk.com/dharma_to
Канал на YouTube:    / @dhamma_gaveshi   Telegram-канал: https://t.me/Dharma_Vadim_Sychevskiy
Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/40131659/
Желающие поблагодарить автора и поддержать канал могут сделать свободное пожертвование: Карта СБЕР: 2202 2069 4731 5409 Криптокошелёк: USDT (TRC20) TQPsCHrXBVmxkC1GgNYTjTGEZM6XacuqaW