ПО - СИЛЕН ХВАТ - ЗАЩО И КАК?

В това видео ще научиш защо е нужно да тренираш хвата си, какви са хватовете, които можеш да практикуваш (двоен надхват, смесен хват и ключов хват) и как можеш да засилиш хвата си. Клиенти, услуги и инструменти https://no-bullshit-fitness.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG...
iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...
Castbox: https://castbox.fm/channel/NOBS-Podca...