Как да заздравя ЗАХВАТА - По-силен хват и предмишница

Първото ни видео в канала за захват и предмишница! Това е едно от най-важните качества, които трябва да имаме - здрав хват, защото когато остареем ще ти трябва повече, отколкото си мислите! Силата на захвата е пряко свързан с общата сила, която имаме - слаби ръце - слабо тяло! Не забравяй, че ти си точно толкова силен, колкото най-слабата ти част! Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord   За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала - patreon.com/MovementAcademy или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movement.academy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #хват #предмишница #захват