Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут

Мой курс "Растяжка" доступен на сайте и в мобильном приложении https://maristretching.skillspace.ru/...
Остальные курсы https://maristretching.skillspace.ru/...
Мягкие, плавные упражнения в спокойном темпе помогут вам замедлиться, расслабить мышцы, приятно потянуться, убрать мышечные спазмы и настроить нервную систему и тело на спокойный и комфортный сон. Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Инстаграм   / mari_diagileva   Nuum https://nuum.ru/channel/maristretching
VK https://vk.com/maristretching
RuTube https://rutube.ru/u/maristretching/