Как йога и медитация влияет на психику? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

Больше про йогу и медитацию и их влияние на психику: https://t.me/mentalochka_daily/3950
В этом выпуске: Научные доказательства благоприятного влияния медитации Может ли медитация вредить человеку Чему учит практика йоги Как йога через тело влияет на психику 🎁 Подарок 4 бесплатные консультации для тех, кто желает попробовать для себя сочетание йога-практик и психотерапии для решения своего запроса. Напишите в комментариях слово ЙОГА 😉