Почему меньше еды и больше движения — ловушка для похудения. И что делать вместо

Меньше есть и больше двигаться не поможет похудеть С первой секунды подвох сложно разглядеть. Ведь все логично: чтобы создать дефицит калорий, надо есть меньше, а двигаться больше. Но загвоздка в том, что следование такой формуле скорее всего обернётся провалом. Почему - разбираем в ролике. Подпишитесь на мой телеграм канал: https://t.me/+hztkoJZ1y_YxM2Ey