Как я ем фастфуд и остаюсь стройной: мой секрет!

Как есть фастфуд и не толстеть? 🍔 В этом видео: ✨ Мой день питания с фастфудом, 🍕 Как компенсировать быстрые углеводы, 🥗 Как снизить гликемический индекс блюда, ⚖️ И почему я могу есть то, что угодно и не набирать вес! Если вам близок осознанный подход без жёстких ограничений - это видео для вас ❤️ А также, переходите в мой телеграм-канал, где я делюсь полезными привычками и ежедневной мотивацией : https://t.me/olga_lacoste_life
00:00 – Интро 00:34 – Завтрак 03:02 – Обед 04:50 – Полдник 05:49 – Ужин 07:00 – Заключение #фастфуд #интуитивноепитание #здоровоепитание