МОЙ РАЦИОН / ПРОСТОЕ и ДОСТУПНОЕ МЕНЮ на 1400ккал 🥗Что я ем за день?

Всем привет! Новое видео в котором я покажу свое меню на день на правильном питании, вкусный и доступный рацион, которым понравится многим! Как всегда только вкусные и простые рецепты! Продукцию MyProtein можно приобрести тут https://tidd.ly/2OW43NV
Дополнительная скидка -37% по промокоду: OLYA FlavDrops со вкусом ванили от MyProtein https://tidd.ly/3pqHGBA
0:00 Начало 0:30 Завтрак 2:06 Перекус 4:02 Обед 7:18 Ужин Лазанья с курицей из лаваша: 600г куриного филе 1 луковица 200г томатов в собственном соку 100г лаваша 100г сыра соль КБЖУ на 100г: 124/16/3/6 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟 Мой Instagram -   / olya_pins   Для сотрудничества: olyapins@gmail.com