Как убрать дряблые и обвисшие руки? Тренировка без гантелей дома

Привет! Это Алика Гольденберг — твой фитнес тренер. Сняла для вас компактный комплекс от дряблых и обвисших рук. Что если я скажу, что смогу составить онлайн курс индивидуально под твои особенности и цели лично для тебя? Не возможно?) Теперь это реальность! В 9/10 курсов вы не достигните результатов, потому что они вам не подошли. Слишком простые и однотипные, либо очень сложные и невыполнимые. Я знаю, как решить эту проблему