Йога для продвинутых - Тренировки на дому | Часть 2

✨ Тренировка по йоге для продвинутых. Часть 2 ✨ Часть 1 здесь: https://www.youtube.com/live/BJmXxZ2G...
Это видео — полноценное занятие йогой для продвинутого уровня, которое поможет: развить силу и выносливость, повысить гибкость и баланс, углубить контроль дыхания и концентрацию, открыть грудную клетку и укрепить мышцы спины и корпуса. 🧘‍♀️ Во время практики мы выполняем: сложные асаны с балансовыми элементами, растяжение боков и бедер, вариации позы «собаки мордой вниз», плавные переходы с контролем дыхания. 📌 Эта тренировка подойдет тем, кто уже имеет опыт в йоге и хочет перейти на новый уровень практики. 👉 Готовьте коврик, настраивайтесь на работу с телом и дыханием и присоединяйтесь к занятию! ⚡ Не забудьте подписаться, чтобы получать новые видео с йогой: от начинающих занятий до комплексных тренировок для продвинутых. #йога #йогаонлайн #йогадляпродвинутых #занятиязйоги #йогавдома #йогатренирование #йогафитнес #практикайоги 🔎 Ключевые слова для поиска: йога для продвинутых, тренировки по йоге, практика йоги онлайн, асаны для гибкости, силовая йога, занятия йогой на дому, advanced yoga workout, yoga practice, power yoga.