Уроки бокса. Важная прокачка мышц. Упражнения с гантелями

Увидев данный вариант работы с гантелями от Кости Цзю мне очень понравился этот комплекс и я его немного модернизировал посмотрите что получилось. Что такое активный отдых? Смотри, пробуй и спустя пару раундов ты убедишься что работать без отдыха возможно, главное заставить мозг переключаться и верить в себя, отбрасывая мысли о боли и усталости. Это проверка на прочность. Испытай себя и не сломайся за 27 минут. Упражнение с гантелями на выносливость плеч и рук в боксе. Покажи на что способен ты, покажи свой несгибаемый характер. И помни боли НЕТ! ЕСЛИ МЫ С ВАМИ НЕ ПРОЙДЕМ ЧЕРЕЗ БОЛЬ, ПОТ, УСТАЛОСТЬ НА ТРЕНИРОВКЕ, ТО О ЧЕМ ГОВОРОИТЬ КОГДА НАСТУПИТ НАСТОЯЩИЙ ПОЕДИНОК! #Костя Цзю #Проверка #Тренировка #Выносливость #Прочность #Святогор #бокс тренировка #Кузнецов Павел