УСТАЮТ ПЛЕЧИ во время БОЯ? СОВЕТЫ ТРЕНЕРА...

Очередное видео, где рассказываем маленькие нюансы начинающим боксерам о том, как снизить нагрузку на мышцы рук во время боя. Это позволит вам держать постоянно руки на защите. Также упражнения на умение расслаблять плечи и специальную выносливость мыщц плечевого пояса с маленькими гантелями. Спасибо за внимание. Занимайтесь боксом, друзья!!! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!!! https://vk.com/imenkhoev
   / imenkhoev