Мягкая вечерняя растяжка для расслабления спины

#вечерняяйога #йогапередсном #растяжкавечером В этой мягкой медитативной йоге перед сном мы растянем наш позвоночник и снимем любое напряжение в нашей спине, сможем снять усталость и стресс и почувствовать связь со своим телом. Идеальный йога комплекс для спины на каждый день ❤ Подойдет для самых начинающих. Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Я буду благодарна услышать ваш отзыв и счастлива, если вы поделитесь моими видео с друзьями и знакомыми. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏