Если всё сливаешь за неделю, как сохранить силу и элементы во время отдыха

Канал Никиты Бардина -    / @НикитаБардин-ТЕНДЕР   Поддержи канал https://boosty.to/workout
и смотри эксклюзивные видео донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. Доступ к Эксклюзивным видео + Я смогу делать более качественные ролики. Вступить в клуб https://boosty.to/workout
Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - https://vk.com/a.kobelev
или xabarih779@gmail.com буду рад любой сумме) https://boosty.to/workout
- с карты или пэйпал, подписка + программы карта 5106 2110 5037 5026 киви и с карты https://qiwi.me/workout
(ссылка на копилку, НЕ ЛОГИН!) яндекс и с карты https://yasobe.ru/na/Frontleverman
(ссылка на копилку, НЕ ЛОГИН!) Paypal - kdr71@yandex.ru моя инста   / kobelev_andrei_sw   #спорт #фитнес #воркаут