Научись пользоваться подлокотными костылями за 5 минут | Полная инструкция

Как правильно ходить на подлокотных костылях? В этом видео мы расскажем, как выбрать костыли по росту, освоить технику ходьбы, подъёма по лестнице и переход от костылей к трости. Подробная инструкция для быстрой и безопасной реабилитации после травм и операций. 🕒 Тайминг 00:00 Введение00:21 Выбор костылей01:19 Техника ходьбы на костылях02:47 Сидение и вставание03:55 Преимущества подлокотных костылей04:55 Ходьба с протезом06:18 Усложнение техники07:35 Отказ от костылей08:52 Ходьба по лестнице11:39 Ошибки при ходьбе12:01 Падение и подъём как ходить на костылях, подлокотные костыли, техника ходьбы на костылях, как пользоваться костылями, выбор костылей по росту, реабилитация после операции, ходьба на костылях после перелома, как научиться ходить с костылями, ходьба по лестнице на костылях, ошибки при ходьбе на костылях, как подобрать костыли, подлокотные или подмышечные костыли, тренировка с костылями, ходьба с протезом, переход от костылей к трости, советы по реабилитации, реабилитация после травмы ноги, упражнения с костылями, правильная осанка на костылях, костыли обучение