Как похудеть без подсчета калорий? Лучшие диеты без ведения дневника питания

Не секрет, что многих желающих похудеть бросает в дрожь от одной только мысли про контроль калорийности и ведении пищевого дневника 🤷🤦‍♀️🤷‍♀️ 📢В этом видео я расскажу о пяти самых эффективных способах похудеть без скрупулезного подсчета калорий. 💥В Н И М А Н И Е!💥 📌Пройдите тест "Мифы о питании" и узнайте, насколько ваши устаревшие знания мешают вам похудеть. ​​​​​​​Это позволит получить максимальный эффект от просмотра видео. Кликайте - https://forms.gle/J45xA516WEd2NUFp8
Инстаграм нашей онлайн-клиники   / bormental.online   00:00 – Введение 00:16 – Критерии сравнения 01:59 – Как рассчитать суточную калорийность и сброшенные килограммы 03:40 – Диета по ладони 04:53 – Второй вариант диеты по ладони 06:39 – Диета граненого стакана 08:44 – Фастинг 16\8 10:34 – Фастинг 5\2 12:35 – Кето диета 18:00 – Итоговая таблица-сравнение диет по критериям Полная трансляция -    • Видео   Наш канал    / @tyurma_zhira   Наши плейлисты:    • Как быстро похудеть? Раскрываем секреты.   Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5cf53181bb53...
Вконтакте: https://vk.com/doctorbormentalspb
Инстаграмм:   / avbobrovskiy   #эффективноепохудение #похудейвидео #программапохудения #какпохудеть #похудениеженщинам #быстроепохудение #похудениедома #урокипохудения #способыпохудения #похудениеонлайн #какхудеть #методикапохудения #сбросвеса #худейонлайн #похудейбыстро #худеемдома #курспохудения #худеемонлайн #худеемкг #похудетькг #сброситькг #докторборменталь #лишнийвес #сброситькг #диетадляпохудения #диета #домашняядиета #андрейбобровский