🐿️ БЕЛКА В КОЛЕСЕ? Вот как я вырвалась (мама троих мальчишек) | Личный опыт

Привет! Меня зовут Катя, и я мама троих мальчишек (5 лет, 3 года, 1 год). Ещё год назад мой день напоминал бесконечный «день сурка»: готовка, уборка, кружки, игрушки под ногами… Я чувствовала себя белкой в колесе — кручусь, а толку ноль! В этом видео я делюсь 4 реальными методами тайм-менеджмента, которые помогли мне: ✅ Найти время на себя (да, это возможно даже с тремя детьми!). ✅ Перестать забывать о важных делах (больше никаких «ой, я же записала ребёнка к врачу?!»). ✅ Снизить стресс и перестать жить в режиме «пожарной». Что вы узнаете: 🔹 Как вести ежедневник, который действительно работает (а не пылится на полке). 🔹 Почему «мозговой штурм» по воскресеньям спасает мою неделю. 🔹 Как я делю дела на обязательные и гибкие (и почему вторые — тоже важны!). 🔹 Почему не надо стремиться успеть ВСЁ (и чем можно спокойно пренебречь). Это не теория из книг, а мой личный опыт. ⏰ Тайм-коды: 0:00 – Вступление 1:30 – Почему обычный тайм-менеджмент не работает 3:00 – Мой ежедневник 5:30 – Воскресный «мозговой штурм» 8:00 – Вечернее планирование 10:30 – Анализ дел без стресса 12:30 – Главный секрет --- 🎥 Планирование меню на неделю (   • 🥗ЗАЧЕМ И КАК планировать меню на неделю | ...  ) --- 📱Телеграм: https://t.me/domaskatey
🟦 Вконтакте: https://vk.com/domaskatey
⬛ Дзен: https://m.dzen.ru/domaskatey
🟥 YouTube:    / @domaskatey   📧 Для связи: ekaterinavechk@gmail.com