Лучшие упражнения на квадрицепсы. Что я понял после чемпионата по бодибилдингу. Влог 4

Первая тренировка ног после чемпионата Татарстана по бодибилдингу. Акцент на квадрицепсы. Размышления о своих перспективах. Болтовня между подходами. Говорю про Олимпию, Виталия Угольникова, Рамона Дино. Качаюсь и кряхчу после суперкомпенсации. Мой Телеграм https://t.me/fitneff
Скидка 10% на витаминки ТГ https://t.me/uspehisport
ПРОМОКОД neff10 Мой Инстаграм   / _vladimir_trainer_   Мой ВК https://vk.com/id21773656