Есть животик, но не нужно худеть? Ты худая - толстушка | Что делать если ты скинни фэт
🔔Узнай свой путь к идеальному телу! Рассчитай бесплатно свой индекс здоровья: https://dbc.life/moi-index
👯♀️ Попробовать абонемент в течение 1 месяца: https://dbc.life/abonement-try
🎯 Программа для новичков в тренировках: https://dbc.life/osnovy-course
📬 Регистрация на консультацию с Оксаной: https://dbc.life/consult-yt
В одежде вы выглядите стройняшкой - худышкой, и чаще всего можете есть что хотите и не толстеть. Но если посмотреть на вас в купальнике, то можно заметить плоские обвисшие ягодицы, дряблые бедра, заметный животик, целлюлит, валики около подмышек, обвисший трицепс... Если это звучит как вы - то скорее всего ваше телосложение можно описать термином - "худая толстушка" или skinny fat. 00:00 а вы, худая толстушка? 01:07 что такое скинни фат? 01:48 как часто встречаются толстые худышки? 02:41 как определить, что вы skinny fat? 08:02 что делать, если вы худая толстушка? 09:37 чего делать нельзя, если вы скинни фэт? 10:13 как Dream Body Club может помочь? ----- 📸 Мои инстаграм: / dreambodyclub 🎥 Мой второй - влоговый канал: / oksananovozilova ----- Привет, меня зовут Оксана Новожилова. Я — персональный тренер REPs Level 3. Уже 12 лет помогаю девушкам и женщинам похудеть, развить гибкость и полюбить свое тело. В 2013 году я создала онлайн-фитнес-клуб https://dreambodyclub.com
, в котором вы можете тренироваться не выходя из дома. Сама я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в Лондоне, Великобритания. Но занимаюсь фитнесом с девушками со всего мира. На этом канале я рассказываю только о проверенных наукой и опытом тысяч других женщин методах похудении и ЗОЖ. Я показываю лучшие тренировки, растяжки и упражнения для достижения тела мечты в оптимальный срок. Я досконально изучаю то, о чем рассказываю, и всегда основываюсь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Хотите быстро и без вреда для здоровья достичь стройности и гибкости? Добро пожаловать! #skinnyfat #скиннифат #толстаяхудышка
