VLOG | День со мной: готовлюсь к заплыву во Франции, интервью с мастером спорта по марафону

🏊‍♀️ VLOG | день со мной: подготовка к заплыву во Франции + интервью с мастером спорта по марафону Готовлюсь к своему старту во франции — заплыву «побег из замка иф», и делюсь своей рутиной, мыслями и подготовкой. а ещё — у меня в гостях подруга, беговой тренер, мастер спорта по марафону, с которой мы разбираем самые частые ошибки в тренировках (и немного смеёмся над собой). если вы тренируетесь, мечтаете о старте или просто ищете энергию и поддержку — это видео для вас 💛 ⏱ ТАЙМКОДЫ 00:00 – приветствие 00:53 - немного про заплыв во Франции и зачем я его выбрала 2:39 – сборы в бассейн + мини-рутина 2:47 – встреча с подругой и тренировка 3:33 – как проходят мои плавательные тренировки сейчас 5:21 – разговор с Машей: спорт, выгорание, честность 21:56 – “ред флаг или норм?” — мини-игра про спорные советы 33:21 – концовка: планы, вдохновение и благодарность МОИ СОЦСЕТИ: 📲 Больше закулисья, мотивации и спорта — в моих соцсетях: 🔗 Instagram:   / varyasimonova   🔗 Telegram-канал: https://t.me/varyasimonovaa
#влог #подготовкакстарту #заплыв #марафон #спортвкайф #женскийспорт #бег #плавание #мотивация #мастераспорта