Средняя дельтовидная мышца. Упражнения

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel
⠀ По вашим просьбам, собранным из предыдущих постов, мы сделали это видео. ⠀ Мы осознаём, что у разных людей при одних и тех же движениях могут по разному напрягаться мышцы. И это видео актуально для Сергея и вполне может быть менее актуально для вас. ⠀ Мы не знаем на 100% всех фишек, существующих в мире фитнеса. Поэтому просим вас предлагать нам разные варианты для проверки. ⠀ Благодарю вас за внимание, терпение к моим ошибкам и помощь в развитии фитнеса🙏 ⠀ ДАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ⠀ 1️⃣ полезно 2️⃣ я и сам все знаю 3️⃣ ваш вариант ⠀ Пожалуйста, сделайте репост в сториз или в ленту) ⠀ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГРУДНЫХ ВЫКЛАДЫВАТЬ? ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохрани   • Сиди ровно! Как это сделать правильно?  , чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔    / @alextrenersemenov   ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru/main?video
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений    • Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений   2. Дельтовидные мышцы В каких движениях напрягаются    • Дельтовидные мышцы  В каких движениях напр...   3.Вращательная (ротаторная) манжета плеча    • Вращательная (ротаторная) манжета плеча   4.Нога на ногу. Почему это плохо    • Нога на ногу. Почему это плохо   5.Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или нет? Тренировка с миографом    • Как накачать ягодицы? Прожимать мышцы или ...   ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" Благодарю Сергея Енюкова за помощь в съёмке ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #alextrenersemenov_ПЛЕЧИ #фитнес #тренер