Дыхание пробуждения. Капалабхати (пояснение)
Дыхание пробуждения. Помогает при сонливости, вялости, очищает, дарует чувство сияния, ясности. Относится к очистительным практикам ( шаткармам) Теория. Практика по ссылке • Дыхание капалабхати. Начальный уровень. О...
